Há diversas razões para a prática de esportes de aventura de vez em quando. Entre elas, estão melhorar os níveis de estresse e ansiedade, o humor e aumentar a paciência.
Os esportes de aventura promovem o engajamento social, pois ajudam a diminuir a timidez e a rigidez dos praticantes, que precisam colaborar quando praticados em equipe. O aumento dos níveis de serotonina e dopamina torna os aventureiros mais felizes e propensos a compartilhar suas experiências.
Outra vantagem é a melhoria da saúde física, uma vez que a prática de esportes radicais requer esforço físico e, portanto, é importante preparar-se adequadamente. Esses esportes também ajudam a combater o sedentarismo e melhorar a forma física.
Além da saúde física, os esportes de aventura também beneficiam a saúde mental! E isso ocorre porque obrigam os praticantes a sair da zona de conforto, proporcionando experiências novas e marcantes para o cérebro.
Pensando em todos estes benefícios acima para o corpo e para a mente de seus associados, a Diretoria Social do SINPRFRJ oportunizará dois eventos INÉDITOS com o tema “ESPORTE DE AVENTURA”.
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